Лучшие книги по психологии: как выбрать действительно полезные? Читаем, чтобы разобраться в себе и понять окружающих

0
117

Лучшие книги по психологии: как выбрать действительно полезные? Читаем, чтобы разобраться в себе и понять окружающих

Литература по психологии не случайно так востребована во всём мире. С её помощью многие смогли изменить свою жизнь. Она даёт ключи к решению сложных психологических проблем.

«Ментальные ловушки на работе», Марк Гоулстон

Одна из лучших книг по психологии, написанная практикующим психиатром и психологом. Главная мысль книги – принципы эффективной поведенческой линии на работе. Она поможет разобраться во взаимоотношениях с начальством и коллегами, научит, как справиться с новым заданием и как не расстраиваться по поводу понижения в должности. Автор подробно анализирует психологические ловушки и раскрывает секреты, как их преодолеть. Он научит изменять себя – не изменяя себе же. Книга будет полезна тем, кто не просто желает подняться по карьерной лестнице, а хочет успешно управлять своим карьерным ростом.

«Путь к процветанию», Мартин Селигман

Эта книга — настоящая находка, потому что даёт рецепты к благополучию. Автор предоставляет читателю пошаговые алгоритмы, как накопить позитивный психологический капитал, который нужен для достижения своих целей. В книге есть упражнения, помогающие воспитать в себе жизнестойкость и бороться с беспомощностью. Выполняя эти простые упражнения можно получить устойчивый успех. В книге нет лозунга, призывающего быть счастливым. Мартин Селигман обращает внимание на проблемы и на то, как их решать. Книга предназначена тем, кто хочет расширить кругозор и настроиться на позитивный лад.

«Никогда не ешьте в одиночку», Кейт Феррацци, Тал Рэз

Эта книга на сегодняшний день является бестселлером, который вдохновляет на перемены. По мнению одного из авторов ум, талант и происхождение — не самое важное в жизни. Ничего нельзя сделать в одиночку. Авторы доносят до нас настоящую философию жизни. Философию общения и взаимопомощи. Книга будет полезна тем, кто действительно хочет расширить круг полезных контактов. Читатель найдёт здесь много нового, возможно спорного, но, тем не менее, очень полезного.

«Включаем обаяние по методике спецслужб», Джек Шафер, Марвин Карлинс

Книга очень актуальна для современного человека, живущего в эпоху цифровых технологий, когда становится всё труднее заводить новые знакомства в реальности. Авторы познакомят читателя с золотым правилом дружбы, главными принципами беседы и дадут возможность узнать, что лежит в основе крепких долгосрочных отношений. Эта книга предназначена для всех, кто хочет завязать новые знакомства или укрепить уже существующие отношения, настроиться на приятную волну и быть более открытым по отношению к людям. Она будет полезна для родителей, которым необходимо наладить взаимосвязь со своими детьми.

«Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь», Брайан Трейси

Когда речь идёт о лучших книгах по психологии, то эта одна из лучших. Она из категории книг, которые должен прочитать каждый. Для многих она станет настольной книгой. Автор даёт бесценные советы, как обеспечить положительные перемены в жизни за счёт изменения личных представлений о себе и своих потенциалах. Книга вдохновляет и даёт уверенность в достижении успеха, но при условии работы над своим мышлением. Прочтите внимательно, и ваша жизнь никогда не будет прежней.

«Как перестать беспокоиться и начать жить» , Дейл Брекенридж Карнеги

Если нужен дельный совет, как сделать свою жизнь счастливой и спокойной, то лучше этой книги не найти. Это одна из самых актуальных тем в современном обществе. Часто беспокойство мешает людям жить в полном смысле этого слова, не дает вдохнуть полной грудью, заставляет быть нерешительными, когда нужно сделать шаг вперед. Многие мысли автора станут путеводными звёздами по жизни. Если судьба испытывает человека на прочность, то чтение этого бестселлера поможет избавиться от страхов и беспокойства, от стресса и депрессии. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

«Я читаю ваши мысли», Гласс Лилиан

По интонации и невербальным сигналам научиться «читать» людей, как открытую книгу, это мечта каждого. Автор даёт рекомендации, как научиться анализировать поступающую информацию, и предлагает упражнения, как развивать фотографическую память, правильно абстрагироваться, проводить технику дыхания. Книга содержит много примеров и написана доступным языком. Она предназначена для тех, кто хочет научиться разбираться в людях.

«Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман

Эта книга научит распознавать эмоции и управлять ими, ведь эмоции направляют наше мышление, определяют наши ценности, помогают выжить. Она даёт уникальную возможность по-новому взглянуть на свою жизненную ситуацию и оценить те трудности, которые с завидным постоянством возникают у нас в построении отношений, как с партнерами по бизнесу, так и в личной жизни. Бесценность книги в том, что читатель найдёт ответ на вопрос, как быстро выйти с минимальными потерями из стрессовой или конфликтной ситуации. В первую очередь рекомендуется для интеллектуалов.

«Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь

Книга написана экспертом по здоровому образу жизни. Идея автора заключается в том, чтобы каждую неделю добиваться одного маленького позитивного изменения в своей жизни. И так 52 недели. По её мнению этого достаточно, чтобы научиться защищаться от болезней, повысить свою работоспособность, уйти от стрессов и ощутить полноту и разнообразие жизни. Книга для тех, кто хочет добиться много и навсегда избавиться от стресса.

Существовать человеку за пределами социума очень тяжело. Книги по психологии помогут читателю построить гармоничные отношения с друзьями и коллегами, посоветуют, как избавиться от депрессии и привести в норму самооценку, будут полезными в решении ряда личных проблем. Такие книги являются руководством к действию. Читая их, прежде всего, помогаешь самому себе.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here